うつ病になること

・まさに今、うつ状態にある・・・気分は落ち込み、何もする気がしなくて、体も思うように動かない、目の前に子供がいるのに、どうしていいかわからない・・・、そのような体験がどれだけつらいか、それはその状態になった人にしかわからない、言葉では言い表せないほどのものだと思います。

・どうして、自分がこんなことになってしまったか、どこにも向けようのない怒り、虚しさを感じることもあるでしょう。

・しかし、うつ病を体験したことで、自分の生き方を見直すことができた、という方もいます。実際に生き方を変え、病気になる前よりも、生き生きと人生を送っている人もいます。

・うつ病は、あなたに「無理しちゃいけないよ」「そのままではしんどいよ」というサインを送ってくれているのかもしれません。

・今は本当につらいと思いますが、そのつらさはきっと軽くなります。そして、回復したときに、違う人生が見えてくるのかもしれません。

・うつ病は、決してマイナスの意味だけではないはず・・・・自分の生き方を見直すチャンスになるかもしれないのです。


*経験者の言葉 (工事中)

 

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