産後うつ病の自己チェック
・自己診断表
以下は、ご自分のこころの状態をチェックするための診断表です。あくまでも目安ですが、いくつかの項目にあてはまるようなら、一度専門医に相談することをお勧めします。
1. いつも疲れているような気がする。
2. あまり眠れない。
3. 何かに対して不安な気持ちになることがよくある。
4. いらいらする。
5. 将来に対する希望がもてない。
6. 集中力や記憶力が弱くなったと感じる。
7. 自分を責める。
8. 食欲がなくなる。
9. 子供や夫に愛情を感じられないか、持てない。
（三重大学 岡野禎治教授による）
